GAD och panikångest

Jag har Generaliserat ångestsyndrom (GAD) och panikångest. Båda är ångest, men väldigt olika.

GAD har jag nästan hela tiden. Oro, ängslan, olust och känslan som kryper och gnager. Det ligger i grunden och kan nå olika höga toppar av starkare ångest. I perioder har jag haft konstant hög ångest i flera veckor. Det är fruktansvärt.  

Panikångest är mer en tidsbegränsad attack. Jag har upplevelsen av att inte få luft och/eller att något annat fysiskt är väldigt fel. Ibland förlorar jag känseln i benen. Det byggs upp och blommar ut. Varar i ca 1/2 timme. 

Sedan allt det andra, förväntansångest t ex. Men jag brukar räkna det till GAD. 

(null)
Lånad bild.
(null)
Lånad bild.
(null)
Lånad bild.
(null)
Lånad bild.
(null)
Lånad bild.

Kommentera här: